Desc: Ski Gymnastik Fit Für Den Winter Mit Martina Ertl: Dirigida por Klaus Vith. Con Clarissa Ehrenhuber-Käfer, Martina Ertl, Katharina Gutensohn, Regina Häusl. Martina Ertl, la reconocida corredora de esquí alemana, y Wolfgang Maier, el entrenador nacional del equipo de esquí alemán, muestran los ejercicios más efectivos en este video para ayudarlo a prepararse para el invierno en la comodidad de su hogar. El vídeo está dividido en seis secciones de entrenamiento y le guiará para lograr una mejor condición, potencia y agilidad. El programa incluye calentamiento, estiramientos, gimnasia de velocidad, ejercicios de tensión, coordinación y equilibrio, y una rutina de vuelta a la calma..